Daun Kemangi

Daun kemangi dianggap sebagai tanaman herbal yang sering dimanfaatkan dalam pengobatan tradisional. Tentunya, khasiat yang dimiliki daun kemangi tidak lepas dari berbagai kandungan yang dimilikinya. Daun kemangi memiliki beragam kandungan yang baik untuk tubuh. Di dalam daun kemangi segar terkandung air, protein, karbohidrat, antioksidan lutein dan zeaxanthin, serta serat. Daun kemangi juga mengandung nutrisi penting lain, seperti kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, kalium, folat, vitamin A, vitamin B, vitamin C, dan vitamin K, meski dalam jumlah yang sedikit.

Manfaat Daun Kemangi bagi Kesehatan :

1. Memelihara kesehatan jantung
2. Berpotensi melawan kanker
3. Mencegah penuaan dini
4. Menyehatkan sistem pencernaan
5. Mencegah stres
6. Obat radang sendi
7. Mengontrol minyak di wajah
8. Menyehatkan otak
9. Mengontrol gula darah

 

Sumber : disarikan dari berbagai sumber.